正念與正念減壓-Mindfulness/MBSR 華人正念推廣中文網站
Mindfulness,以一種不加評判的態度,刻意地留心覺察當下此刻- MIT Jon Kabat-Zinn, PhD
網頁
Mindfulness與MBSR
Hi Mind 正念APP
MBSR正念減壓師資
正念學習課程
關於正念網站
正念教育在華人社會
正念臉書粉絲頁
正念的方法處理失眠問題
睡眠引導放鬆
每天送自己一個禮物-正念放鬆5分鐘
正念不是正面思考。正念是指「
以一種不加評判的態度,刻意地留心覺察當下此刻
」。
首頁
訂閱:
文章 (Atom)