此刻，
社會剛經歷了一場不安的震動。有些身心，
仍停留在緊繃、警覺，
還沒完全回到安全的狀態。
在這個片刻，
先不用理解發生了什麼，
也不需要急著讓一切好起來。
只需要，
讓身體知道——
此刻，暫時是安全的。
讓注意力，
輕輕回到呼吸。
不需要刻意調整，
只是感覺——
吸氣正在來，
吐氣正在走。
吐氣的時候，
讓肩膀與胸口，
多放下一點點重量。
如果身體仍有緊、
悶、壓迫，
那不是錯。
那是身心，
仍在保護自己。
害怕、悲傷、無力、憤怒，
或是一片空白，
什麼都感覺不到——
這些，
都是重大事件之後，
很自然、也很正常的反應。
不需要責怪自己，
也不需要現在就恢復。
此刻，
只是允許這些感受，
被看見、被陪伴。
在心中，
輕輕送出一個慈心的祝福。
願我沒有敵意、沒有威脅，
遠離所有一切的危險。
願我平安、健康，
安住在當下。
願正在受驚、受傷、
受苦的民眾，
能夠慢慢安下來。
願正在承受失去與衝擊的生命，
被溫柔地接住。
願仍在緊繃中的神經系統，
找到一點點安全，
與呼吸的空間。
願這個世界，
多一分理解，
少一分傷害。
當準備好，
再次感覺呼吸的流動，
感覺身體與此刻的連結。
這份安住的練習，
不需要一次完成。
願這個片刻的陪伴，
為身心，
留下一點點溫柔的空間。
#針對台北隨機攻擊案的能量療癒公益服務
2025.12.19 週五夜晚，一起事件，讓許多人在心裡留下了難以言說的震盪。
我們將透過Zoom或Google Meet，採用遠距能量療癒的方式，公益支持協助現場受到影響的民眾以及參與救援的相關警消、保全、醫護、車站工作人員。依據過往相關的處理經驗，能量處理時間約為20分鐘~30分鐘。
魏孝丞能量療癒師 ＆ 林谷燕能量療癒師 共同進行
詳細請參考官網： https://himind.pse.is/taipei1219
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