原作：蔡宏斌醫師 台大創傷部主治醫師、臺灣酒駕防制社會關懷協會理事/編輯：正念小編
感謝最近的「一日禁語正念體驗營」活動，讓我在當天晚上值班可以用上功夫。話說
在寶山醫院假日值班很少碰到一夜三次急救呼叫9595狀況，且發生在同一病房。我看某外科系病房值班的PGY(畢業後一般醫學)女醫師，不停地幫病人壓胸，幾個小時下來已臉色發白，碰上的都80多歲老人的突發緊急事件，現場集合全院廿多位值班住院醫師與intern(實習醫學生)。
因為當時我是唯一穿長袍可以坐鎮指揮的主治醫師，在確認急救盡力仍無法挽回時，負責與受驚的家屬溝通，讓無效醫療可以停止，也差遣現場醫護人員解散，讓家屬有最後陪伴長輩的空間，而該簽的不施行心肺復甦術(DNR)文件也完成，不再讓病人受苦。
在這三場的急救過程，剛好將正念體驗營的學習，直接應用，了解忙亂急救現場的所有人員位置、任務。當小小房間擠滿廿個人，許多很年輕醫師，指揮急救的領導者，帶著正念以清楚的指令節奏，一同跟執行團隊完成任務。
第一場：急救卅分鐘有救回來，解散時我聽一位實習醫師跟我說:「老師我好有成就感，雖然只會壓胸!」
第一次救回的病人，在廿分鐘後心臟又不跳，我們又被呼叫到現場繼續急救，經過10多分鐘病人仍無起色，我再次把醫護人員解散，以正念的方法整理思緒，最後代表病人主治醫師，和家屬會談不再繼續急救，並簽下DNR同意書，讓病人可以善終。
第三場急救發生在同一病房的另一位病人，我抵達現場時也是小小房間擠滿廿位年輕醫師，後來外科系總醫師確認已是主動脈瘤破裂，壓胸急救也無法挽回病人生命，忙了卅分鐘後，也由我代表安撫家屬。這時我用上老師教的「感恩祝福」方法與家屬互動，最後孫子願意放下，平順地讓病人好走，也安定大家的心。
以前我們在做急救的時候，都是比較重視技術面的事情，這一次加入正念的心法，在過程中多覺察到家屬的心情，適時給予說明與安慰，這真的是全新的體驗。
過程結束，我也在思考，在急救的日常裡，正念方法扮演的角色，對病患、家屬，以及對醫師與醫療團隊可以發揮什麼幫助呢。
寫下了這個三韻云：正念急救何所依? 融入生活應天機， 覺照人心親送煖, 行醫做人兩相宜!
小編補充：若您也是在醫療界服務/相關助人工作者，無論是什麼角色，希望分享正念應用在工作場域的實務心得，歡迎來信：tw.mindfulness@gmail.com ，我們將會刊登在粉絲頁與網站。
這項計畫，希望讓更多有學習與應用正念的醫療界/助人工作者，分享給同樣助人工作者知悉，無論是舒緩自己的情緒、幫助台灣的醫病關係更良好循環、或者是讓更多民眾可以有溫度感。
針對民眾的部份，我們也有製作相關的影片，希望幫助病患在身苦、心可以少一點苦，從內在找到安定、慈悲自我關懷祝福的力量。
許瑞云醫師：等待醫療過程，舒緩焦慮的放鬆練習
黃慧音老師-心願的力量，慈愛祝福自己與家人
陳德中老師：正念在醫護場域現場應用
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