正念減壓與正念冥想-Mindfulness/MBSR 華人正念推廣中文網站
Mindfulness,以一種不加評判的態度,刻意地留心覺察當下此刻- MIT Jon Kabat-Zinn, PhD
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正念教育在華人社會
正念運動推廣者-仁虛法師:學習正念最重要的是真正好好的生活。
正念教育,在美國有正念相關教育機構,例如:
Mindful Schools
。正念(mindfulness),並不等於「正向思考、正向思維、或強調轉念」,因為後者方式容易落於二分的對立思維,而產生相關的副作用。正念,是如實的覺知當下,不管好的、壞的,並不會強求控制立即改變。
在此單元,我們將收集跟正念在台灣教育相關的文章。
感謝
師友月刊2014年03月
提供授權下述文章
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燕蕙
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感謝
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